Американские ученые утверждают, что редкие нерегулярные занятия фитнесом могут спровоцировать сердечный приступ. То же самое касается эпизодических сексуальных контактов.

Американские ученые утверждают, что редкие нерегулярные занятия фитнесом могут спровоцировать сердечный приступ. То же самое касается эпизодических сексуальных контактов.

В ходе работы были обработаны данные 14 исследований, связанных с риском инфаркта миокарда или скоропостижной смерти от сердечного приступа вскоре после разовой физической нагрузки. Данные охватывали свыше 9300 пациентов преимущественно мужского пола, возрастом от 57 до 63 лет.

По результатам исследования, у малоподвижных людей, занимающихся фитнесом нерегулярно, риск инфаркта миокарда в 3.5 раза выше, чем у тех, кто занятиями себя не утруждает вовсе. При редком, от случая к случаю, сексе этот риск выше в 2.7 раза по сравнению с полным воздержанием.

Иначе говоря, хотя нагрузки - что в спортивном зале, что в постели - полезны для сердца, они должны носить постоянный характер. Тем же, кто не поддерживает себя в форме, эпизодические «подвиги» скорее вредны.

www.passeportsante.net